Poranny rozruch

Poranki z Rozruchem są skierowane do Grupy Seniorów oraz do każdego komu zależy na
wspaniałym pełnym energii rozpoczęciu dnia. Wszystkich, którzy chcą mieć lepszy dzień być
bardziej sprawni i pozbyć się stresu zapraszamy na zajęcia w każdy czwartek o godzinie 9.00
do Domu Kultury w Luborzycy i pamiętajmy po każdym treningu wydzielają się Endorfiny
hormony szczęścia więc będziesz miał wspaniały dzień.
Wtorkowe zajęcia prowadzi Elżbieta Pierwoła licencjonowany instruktor zumba fitness,
zumba Kids&Junior, zumbini. Od 3 lat prowadzi zajęcia głównie z dziećmi, a także z dorosłymi.
Pasjonatka zdrowego i aktywnego stylu życia. Nastawiona na ciągły rozwój, uczestniczka
wielu maratonów zumbowych, biegowych oraz runmageddonu. Zaraża pozytywną energią.
​Aktualnie razem z Fundacją Ukryte Skrzydła mob ilizuje społecznoś podkrakowskich
miejscowości do aktywnoścí fizycznej.
Zajęcia czwartkowe prowadzi Trener Personalny Marek Zarzeka – psycholog, twórca projektu Gersonomania. Zajęcia w CKiP
prowadzi już od 5 lat oraz od roku w każdą niedzielę zajęcia z Nordic Walking w okolicy Lasu w Goszczy.

wtorek i czwartek 9:00-10:00

15 zł / zajęcia, w czwartki Seniorzy GRATIS
Prowadzący:
Wtorek – Elżbieta Pierwoła
Czwartek – Marek Zarzeka
Zapisy i informacje pod numerem telefonu: 668 146 766 (Marek Zarzeka)
lub 12 387 18 11

Wprowadził: R.A.

Partnerzy CKiP

Formularz kontaktowy