NASZE KIJE

Dnia 28 września 2014 roku w Baranówce odbyło się szkolenie z coraz bardziej popularnej aktywności ruchowej jaką jest Nordic Walking.
Na początku spotkana uczestnicy mieli okazję zapoznać się z historią NW jak również z ogólną wiedzą na temat jego wpływu na poszczególne układy Naszego ciała.
Po zakończeniu prezentacji multimedialnej obecni na szkoleniu zostali wyposażeni w kije do NW i pomaszerowali na stadion, gdzie odbyła się rozgrzewka.
Kolejnym etapem po części wstępnej – rozgrzewce, była część główną, czyli nauka prawidłowego chodzenia z kijami.
Oczywiście podsumowaniem tego wszystkiego co zostało powiedziane i pokazane w trakcie trwającego spotkania był wymarsz w trasę w okolice przejazdu kolejowego w Baranówce. Podczas tego krótkiego spaceru w sposób zupełnie naturalny, każdy z uczestników doskonalił naukę chodzenia z kijami uprawiając równocześnie również zupełnie naturalnie tzw. Nordic ploting.
Atmosfera panująca na szkoleniu była wyśmienita. Jak wiadomo podczas świetnej zabawy w doborowym towarzystwie czas szybko mija i nie wiedząc kiedy przyszła pora by się rozstać.
Całe szczęście nie na długo bo kolejne spotkanie już w październiku.

 

 

Wprowadził: R.A.

Partnerzy CKiP

Formularz kontaktowy