Fitness w CKIP

­čĆő´ŞĆÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ Fitness w CKiP ­čĆő´ŞĆÔÇŹÔÖé´ŞĆ

­čôů Ka┼╝dy poniedzia┼éek o 20.00! ­čĺ¬Zapraszamy Was ka┼╝dego poniedzia┼éku na nasze niezwyk┼ée zaj─Öcia fitness w CKiP! Oto kilka powod├│w, dlaczego warto do nas do┼é─ůczy─ç i zacz─ů─ç regularnie trenowa─ç:

1´ŞĆÔâú Poprawa kondycji fizycznej: Regularne ─çwiczenia fitness wzmacniaj─ů serce i p┼éuca, zwi─Ökszaj─ůc wydolno┼Ť─ç organizmu. To wi─Öcej energii i lepsze samopoczucie w codziennym ┼╝yciu! ­čĺô

2´ŞĆÔâú Wzmacnianie mi─Ö┼Ťni: ─ćwiczenia si┼éowe, takie jak podnoszenie ci─Ö┼╝ar├│w czy trening z w┼éasnym cia┼éem, ukszta┼étuj─ů Twoje mi─Ö┼Ťnie i poprawi─ů postaw─Ö, stabilno┼Ť─ç oraz si┼é─Ö. ­č嬭čĺą

3´ŞĆÔâú Spalanie kalorii: Fitness to doskona┼éy spos├│b na pozbycie si─Ö nadmiaru kalorii i utrzymanie zdrowej wagi. Pomaga w procesie odchudzania i prowadzi do zdrowszego stylu ┼╝ycia! ­čĆâÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ­čöą

4´ŞĆÔâú Poprawa zdrowia psychicznego: ─ćwiczenia fizyczne to klucz do lepszego samopoczucia psychicznego. Podczas treningu uwalniane s─ů endorfiny, kt├│re poprawiaj─ů nastr├│j i redukuj─ů stres. Pomocne w walce z depresj─ů i l─Ökiem! ­čśä­čśî

5´ŞĆÔâú Zwi─Ökszenie elastyczno┼Ťci i koordynacji: Zaj─Öcia fitness, takie jak stretching czy pilates, poprawi─ů elastyczno┼Ť─ç mi─Ö┼Ťni i staw├│w oraz koordynacj─Ö. To korzystnie wp┼éynie na codzienne aktywno┼Ťci! ­čĄŞÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ­čžśÔÇŹÔÖé´ŞĆ

6´ŞĆÔâú Budowanie spo┼éeczno┼Ťci: Razem na fitnessie spotkasz ludzi o podobnych zainteresowaniach. Znajdziesz nowych przyjaci├│┼é i wsparcie w osi─ůganiu cel├│w fitness! ­čĄŁ­čĹź

To tylko kilka powod├│w, dla kt├│rych warto do nas do┼é─ůczy─ç. Pami─Ötaj, ┼╝e regularno┼Ť─ç i wytrwa┼éo┼Ť─ç s─ů kluczem do sukcesu. Razem z nami poprawisz zdrowie fizyczne i psychiczne, co przyniesie korzy┼Ťci na wielu p┼éaszczyznach ┼╝ycia. ­čîč

Zaj─Öcia prowadzi Agnieszka Brodowska, instruktorka fitness z wieloletnim do┼Ťwiadczeniem w lekkoatletyce, ta┼äcu, wio┼Ťlarstwie, narciarstwie oraz wspinaczce. Jej pasja do sportu i zdrowego od┼╝ywiania zainspiruje Ci─Ö do osi─ůgania swoich cel├│w fitness! ­č嬭čîč

Do zobaczenia na treningu! ­č嬭čĹő

 

Ka┼╝dy Poniedzia┼éek o 20.00-21.00

20z┼é / 1 trening (1h) P┼éatne u prowadz─ůcej po zaj─Öciach

Zapisy porzez formularz

Wprowadził: M.K

Partnerzy CKiP

Formularz kontaktowy