Pierwszy w naszej gminie Kongres Kobiecości

Serdecznie zapraszamy na pierwszy tego rodzaju Kongres na którym możecie doświadczyć wielu niesamowitych wrażeń! Podczas Kongresu zorganizujemy stoiska pn.: „Wymień się Książką”, „Wymień się Sukienką”. Jeśli posiadasz ciekawą przeczytaną już książkę i chętnie udostępnisz ją kolejnym osobom a sama w zamian zdobędziesz nową to przynieś ze sobą jedną bądź kilka takich perełek na wymianę. To samo dotyczy ubrań, jeśli masz coś czego już nie potrzebujesz a komuś może sprawić radość posiadanie tego weź to ze sobą i spróbuj znaleźć coś ciekawego dla siebie. 

Jeżeli zawsze starasz się być normalna, nigdy nie dowiesz się, jaka możesz być niesamowita.” Maya Angelou

Panel kosmetyczny

 „Każda sztuka jest naśladowaniem natury”- Seneka Młodszy

Pociąg do natury- sklep z naturalnymi kosmetykami. Obserwując najnowsze trendy kosmetyczne, następuje zwrot ku naturalnym produktom do pielęgnacji ciała. Pomijając modę, niezwykle ważny jest aspekt prozdrowotny związany z używaniem naturalnych kosmetyków. Serdecznie zapraszamy do wzięcia udziału w panelu

W programie:

-prezentacja kosmetyków naturalnych (mydła, oleje, glinki,  perfumy) znanych marek polskich i zagranicznych – Sylveco, Your Natural Side , Le Chatelard, Al-Rehab, Kanu

-dermo-konsultacje w zakresie badania cery i doboru odpowiednich produktów do pielęgnacji przeprowadzane przez kosmetolog Panią Agnieszkę Łągwę

-uczestniczki dermo-konsultacji będą brały udział w losowaniu zestawu kosmetyków

-dla wszystkich uczestniczek Kongresu, zestawy z próbkami kosmetyków naturalnych  i bony rabatowe na zakupy w sklepie Pociąg do natury.

Panel motywacyjny

Jeśli dokonasz zmian na lepsze w swoim umyśle i sercu, reszta życia ułoży się sama” LAO TSY

Każde wyzwanie to początek nowej drogi. Zrób pierwszy krok już dzisiaj. Im większe wyzwanie przed sobą postawisz, tym będziesz miała większą siłę aby pokonać prawdziwe trudności. Pamiętaj! że furtkę do zmiany w Twoim życiu możesz otworzyć tylko Ty. Nie zakopuj swoich talentów. Talenty, które zbyt długo w Tobie drzemią, ogarnia w końcu chorobliwa śpiączka. Ich odkrywanie nie jest rzeczą łatwą i dlatego też powinnaś wziąć odpowiedzialność za swoje życie. Wybór zależy od Ciebie czy chcesz być szczęśliwa i pełna entuzjazmu. Zadowolenie leży na dnie Twojego serca, powinnaś pomóc jemu wzrastać.

Potrzebujesz inspiracji? przyjdź na warsztaty………, zrobię z Tobą pierwszy krok.

Anna Surdej

Dyrektor fundacji Pani Róża w Krakowie. Pedagog i trener biznesu.

W fundacji stworzyła Akademię Pani Róży, w której prowadzi warsztaty aktywizujące, dla kobiet, bez pracy.

Czerpie ogromną radość z pomagania kobietom i wzrastania wraz z nimi. Jako człowiek pomagający innym jest jak laser: skuteczna, precyzyjna, skoncentrowana na potrzebach ludzi i zadaniach. Wierzy w potencjał ludzi i wykorzystuje ich mocne strony w rozwijaniu nowych umiejętności. Chętnie dzieli się doświadczeniem i wiedzą. Pomaga odnaleźć drogę życiową i daje ludziom wsparcie. Wyznaje wartości takie jak: profesjonalizm, zaangażowanie, otwartość, entuzjazm i etyka. Śpiewa w chórze gospel, jeździ na rolkach.

 

Kiedy się czegoś bardzo pragnie, wtedy cały wszechświat sprzysięga się, byśmy mogli spełnić nasze marzenie”- Paulo Coelho

Magdalena Kozioł– marzycielka, żona, mama dwójki dzieci.

Jak spełnić swoje marzenie? Opowie mieszkanka naszej gminy, która postanowiła w jeden rok napisać książkę.  Przedstawi, w jaki sposób się jej to udało, nie mając wcześniej na swoim koncie żadnych publikacji. – i w tym miejscu możemy wręczyć egzemplarze książki

–          zawsze miej wiarę w swoje marzenia,

–          o sile wytrwałości i konsekwencji w dążeniu do celu

–          spełnienie marzenia jest tylko kwestią czasu,

–          każdy moment jest dobry, żeby zacząć marzyć

 

Panel wizażu

„Najlepszy kolor na świecie to taki, który dobrze na Tobie wygląda” – Coco Channel

 

Natalia Szlachta- makijażystka, stylistka fryzur, świadczy kompleksowe usługi z zakresu wizażu. Kobieta z pasją, która uwielbia swoją pracę. Jej makijaże są dziełami sztuki, w które wkłada ogrom zaangażowania, pasji i serca.

W programie:

            -szkoła malowania kreski,

            -„Brwi – rama dla obrazu twarzy”- porady

            -poczuj się dobrze w kolorze- profesjonalny dobór kosmetyków kolorowych do makijażu,

            -indywidualne porady z zakresu wykonywania makijażu,

 

Panel taneczny

 

W tańcu możesz sobie pozwolić na luksus bycia sobą.”- Paulo Coelho

 

HIGH HEELS

Zastanawiasz się jak Beyonce, Nicky, czy Rihanna mogą poruszać się po scenie tak pewnie w bardzo wysokich obcasach? Przestań się zastanawiać! przyjdź na zajęcia i przekonaj się że to wcale nie takie trudne. Zyskaj nie tylko nowe umiejętności, ale też zupełnie nową pewność siebie! Podczas zajęć uczymy się nie tylko choreografii ale również jak zgrabnie poruszać się na wysokich obcasach. Zajęcia choreograficzne są mieszanka rożnych styli i ruchów, które z powodzeniem możesz wykorzystać później na klubowym parkiecie! Rozgrzewka i nauka kroków w pierwszej części pojedynczych zajęć odbywają się w dowolnym (również płaskim) obuwiu, potem wskakujemy w szpilki! Dlatego nie musisz się zastanawiać „jak ja wytrzymam całe zajęcia na obcasach?” Nie od wczoraj wiadomo ze szpilki na nogach to +1000 do kobiecości, nie odbieraj sobie tego!

 

TWERK– technika taneczna powstała w latach 90’ na południu Stanów Zjednoczonych polegająca na charakterystycznej pracy pośladków i mocno nabierająca popularności po roku 2010. Taniec mocno osadzony w kulturze Hip-Hop czerpiący inspirację z rdzennych tańców Afryki (mapouka) i Jamajki (dancehall). Zajęcia skierowane są głównie do kobiet. Łączą w sobie elementy pracy nad techniką tańca oraz wzmacniania i rzeźbienia „kobiecych” partii ciała. Jeśli marzysz o zgrabnych uniesionych pośladkach to zajęcia dla Ciebie! Każde zajęcia kończą się choreografią w której wykorzystywane są poznane elementy techniki twerk. Taniec ten pozwala nabrać pewności siebie i otworzyć się na swoją własną kobiecą naturę. Myślisz że masz trochę za dużą pupę? Pokażemy Ci jak być z niej dumną!

Poprowadzi Gosia Blus – swoją przygodę z tańcem rozpoczęła od nauki tańców towarzyskich, styl ten jednak nie zagrzał długo miejsca w jej życiu. Z miłości do muzyki reggae i dancehall pojawiła się miłość do tego stylu tańca, którego od 2009 r. uczyła się na warsztatach i zajęciach u najlepszych instruktorów. Przez cały ten czas równolegle rozwijała swoje umiejętności w stylu który stał się jej ukochanym – Twerku! W 2013 r zaczęła dzielić się wiedzą i umiejętnościami. Na swoich zajęciach stawia nacisk na technikę tańca, w planie zajęć znajdą się tez ćwiczenia wzmacniające potrzebne w Twerku mięśnie, ale przede wszystkim chodzi o dobrą zabawę! Keep open mind! Zajęcia odbywają się w miłej atmosferze a poziom dostosowywany jest do poziomu zaawansowania uczestniczek. Miłością do Twerku stara się zarażać otoczenie a na zajęciach zawsze przekazuje dużą dawkę pozytywnej energii.

 

Warsztaty Salsy

Salsa jest popularnym na całym świecie tańcem latyno-amerykańskim o pochodzeniu karaibskim rozwiniętym szczególnie na Kubie i w Ameryce, tańczonym do muzyki również nazywanej salsą.Warsztaty poprowadzi znany instruktor, tancerz i choreograf Sebastian Scooby Nabielec.

 

Panel relaxu:

„Łuk straciłby swoją siłę, gdyby był stale napięty”-z przypowieści Św. Jana Apostoła

 

Serdecznie zapraszamy na muzyczną relaksację, podczas której doświadczysz niezwykłych dźwięków mis i gongu tybetańskiego. „Harmonia dźwięków w klimatach dalekiego wschodu”.

W programie: – relaksacyjny koncert w dźwiękach mis i gongu, – prezentacja dotycząca wpływu dźwięków mis na nasze zdrowie ( informacje na temat  wykorzystania dźwięków w leczeniu różnych dolegliwości).

Koncert odbywa się w pozycji leżącej na karimatach. Prosimy o zabranie ze sobą wygodnego, ciepłego ubrania i jeśli jest taka możliwość to również własną karimatę.

Misy tybetańskie, których dźwięki wykorzystywane są na całym świecie jako forma relaksacji,  sprawiają że podczas koncertu każdy ma możliwość doznać uczucia wyciszenia i spokoju.

Gong jako jeden z najstarszych instrumentów, emituje wibracje o różnych częstotliwościach wprowadzając uczestników relaksacji w stan harmonii i równowagi.

Przeciwskazania do uczestnictwa w koncercie: osoby z rozrusznikiem serca, kobiety w ciąży, osoby chore na epilepsję.

Dorota Kowalska  – Na co dzień zajmuje się Medycyną Naturalną opartą między innymi na terapii dźwiękiem, masażu TuiNa oraz Tradycyjną Medycyną Chińską.

Ma ukończone kursy Masażu dźwiękiem w Akademii Petera Hess’a oraz kursy Terapii dźwiękiem zgodnie z tradycyjnym przekazem himalajskim. Jako dyplomowana terapeutka terapii dźwiękiem mis i gongów tybetańskich wykorzystuje terapeutyczne właściwości mis robiąc masaże dźwiękiem, prowadząc zajęcia z dziećmi a także organizując eventy i koncerty relaksacyjne w całej Polsce.

Wprowadził: R.A.

Partnerzy CKiP

Formularz kontaktowy