Nie szukamy tu perfekcji.
Szukamy świadomości, obecności i prawdziwego kontaktu z ciałem.
Ten kurs jest dla Ciebie, jeśli:
praktykowałaś/-eś jogę i chcesz rozwinąć swoją praktykę,
lub masz ruch w ciele – tańczysz, trenujesz, ćwiczysz – i chcesz poznać jogę głębiej, nie tylko jako zestaw pozycji, ale jako doświadczenie obecności.Podczas tego cyklu:
nauczysz się świadomie prowadzić ciało oddechem, odkryjesz, jak precyzja w ruchu buduje stabilność i lekkość, wejdziesz w asany, które wymagają uważności – nie siły, poznasz subtelne korekty i wskazówki, które zmieniają jakość praktyki, doświadczysz, że prawdziwa joga zaczyna się wtedy, gdy przestajesz „robić”, a zaczynasz być.
Start: 21.10.2025
Kiedy: Wtorki godz. 18.30 – 19.45 oraz Soboty: godz: 8.15 – 9.30
Miejsce: Centrum Kultury i Promocji
Ilość miejsc ograniczona — zajęcia w formie kursu — z procesem, który czujesz w ciele z tygodnia na tydzień
Informacje i zapisy: +48 606 915 110 lub formularz: https://forms.gle/V2DyrUwJkWZCuz739
Nie musisz znać każdego wariantu asany. Wystarczy, że jesteś gotowa/-y posłuchać swojego ciała – i dać mu przestrzeń, by się otworzyło./Anna Mucha-Nowak
